Home টপ নিউজ রক্তে প্লাটিলেট বাড়ায় যেসব খাবার

রক্তে প্লাটিলেট বাড়ায় যেসব খাবার

 

 এডিস মশার কামড়ে ডেঙ্গু রোগ হয়। দেশে এ বছর এই রোগ মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। ডেঙ্গুর কারণে মানুষের শরীরের প্লাটিলেট কমে যায়। প্লাটিলেট হচ্ছে রক্তের এক ধরণের ক্ষুদ্র কণিকা বা অণুচক্রিকা, যা রক্ত জমাট বাঁধতে ও রক্তক্ষরণ বন্ধ করতে সাহায্য করে।

স্বাভাবিক মানুষের রক্তে প্লাটিলেটের হার প্রতি ১০০ মিলিলিটারে দেড় লাখ থেকে চার লাখ। এই পরিমাপের চাইতে প্লাটিলেটের মাত্রা কমে গেলে রক্তক্ষরণের ঝুঁকি দেখা দেয়। ২০ হাজারের নীচে প্লাটিলেটের সংখ্যা নেমে আসলে কোনো প্রকার আঘাত ছাড়াই রক্তক্ষরণ হতে পারে। তাই কিছু খাবার খাবেন যেগুলো রক্তে প্লাটিলেট বাড়ায়-

পেঁপে: প্লাটিলেট বাড়াতে পেঁপের জুস খেতে পারেন। পেঁপেপাতা অণুচক্রিকা বাড়াতে সাহায্য করে বলে ডেঙ্গুতে উপকারী। পেঁপেপাতা বেটে রস করে পান করতে পারেন। এ ছাড়া পাতা সেদ্ধ করেও খাওয়া যায়।

ডাব: ডাবের পানিতে খনিজ বা ইলেকট্রোলাইটস আছে যা ডেঙ্গু জ্বরে খুবই দরকারি।

পালং: আয়রন ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের অন্যতম উৎস পালং। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এ ছাড়া শরীরে প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়াতে পারে।

বেদানা: বেদানায় দরকারি নানা পুষ্টি ও খনিজ উপাদান রয়েছে, যা শরীরের প্রয়োজনীয় শক্তি জোগাতে পারে। শরীরের ধকল কাটাতে বেদানা দারুণ উপকারী। এছাড়া এটি আয়রনের উৎস বলে রক্তের জন্য উপকারী। প্লাটিলেটের সংখ্যা স্বাভাবিক রাখতে এবং ডেঙ্গু সারাতে এটি উপকারী।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

বার্সাকে ৩-১ গোলে হারিয়েছে রিয়াল

দ্যা নিউজ বিডি,স্পোর্টস ডেস্ক: ২৪৫তম এল ক্লাসিকোয় নামার আগে খেলা শেষ লীগ ম্যাচে হেরেছিল দু’দলই। ইতিহাসের প্রথম দর্শকশূন্য এল ক্লাসিকোয় বার্সেলোনাকে ৩-১ গোলে হারিয়েছে...

নওয়াজ শরিফকে পাকিস্তানে ফিরিয়ে আনতে চান ইমরান খান

দ্যা নিউজ বিডি,আন্তর্জাতিক ডেস্ক:যেভাবেই হোক, সাবেক প্রধানমন্ত্রী নওয়াজ শরিফকে পাকিস্তানে ফিরিয়ে আনতে চান দেশটির প্রধানন্ত্রী ইমরান খান। এই ব্যাপারে সম্ভাব্য সব ব্যবস্থাই নিতে তৈরি তার সরকার।শুক্রবার এক...

৪টি নতুন গানের মিউজিক ভিডিও প্রকাশ অণিমা

দ্যা নিউজ বিডি,বিনোদন ডেস্ক: শারদীয় দূর্গা উৎসব উপলক্ষে দেশের বিশিষ্ট রবীন্দ্রসঙ্গীত শিল্পী অণিমা রায় তার ৪টি নতুন গানের মিউজিক ভিডিও প্রকাশ করছেন। আগামী ২৫ অক্টোবর মহানবমীতে রাত ১০...

বগুড়া নওগাঁ মহাসড়কে দেড় মণ গাঁজাসহ গ্রেপ্তার ৩

দ্যা নিউজ বিডি, নিজস্ব প্রতিবেদক: বগুড়ার আদমদীঘিতে দেড় মণ গাঁজাসহ তিনজনকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ।শনিবার বেলা পৌনে ১২টার দিকে বগুড়া-নওগাঁ মহাসড়কে আদমদীঘি বাসস্ট্যান্ড এলাকায় ব্যারিকেট দিয়ে তাদের আটক ও একটি...

সাভারে তৃতীয় শ্রেণীতে শিশু ধর্ষণ

দ্যা নিউজ বিডি, নিজস্ব প্রতিবেদক: সাভারে শিশু ধর্ষণের অভিযোগে কামাল হোসেন (৩০) নামে একজনকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ। শুক্রবার রাতে সাভার পৌর এলাকার ছায়াবিথী মহল্লা থেকে তাকে গ্রেপ্তার করা হয়। পুলিশ...