Home টপ নিউজ রক্তে প্লাটিলেট বাড়ায় যেসব খাবার

রক্তে প্লাটিলেট বাড়ায় যেসব খাবার

 

 এডিস মশার কামড়ে ডেঙ্গু রোগ হয়। দেশে এ বছর এই রোগ মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। ডেঙ্গুর কারণে মানুষের শরীরের প্লাটিলেট কমে যায়। প্লাটিলেট হচ্ছে রক্তের এক ধরণের ক্ষুদ্র কণিকা বা অণুচক্রিকা, যা রক্ত জমাট বাঁধতে ও রক্তক্ষরণ বন্ধ করতে সাহায্য করে।

স্বাভাবিক মানুষের রক্তে প্লাটিলেটের হার প্রতি ১০০ মিলিলিটারে দেড় লাখ থেকে চার লাখ। এই পরিমাপের চাইতে প্লাটিলেটের মাত্রা কমে গেলে রক্তক্ষরণের ঝুঁকি দেখা দেয়। ২০ হাজারের নীচে প্লাটিলেটের সংখ্যা নেমে আসলে কোনো প্রকার আঘাত ছাড়াই রক্তক্ষরণ হতে পারে। তাই কিছু খাবার খাবেন যেগুলো রক্তে প্লাটিলেট বাড়ায়-

পেঁপে: প্লাটিলেট বাড়াতে পেঁপের জুস খেতে পারেন। পেঁপেপাতা অণুচক্রিকা বাড়াতে সাহায্য করে বলে ডেঙ্গুতে উপকারী। পেঁপেপাতা বেটে রস করে পান করতে পারেন। এ ছাড়া পাতা সেদ্ধ করেও খাওয়া যায়।

ডাব: ডাবের পানিতে খনিজ বা ইলেকট্রোলাইটস আছে যা ডেঙ্গু জ্বরে খুবই দরকারি।

পালং: আয়রন ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের অন্যতম উৎস পালং। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এ ছাড়া শরীরে প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়াতে পারে।

বেদানা: বেদানায় দরকারি নানা পুষ্টি ও খনিজ উপাদান রয়েছে, যা শরীরের প্রয়োজনীয় শক্তি জোগাতে পারে। শরীরের ধকল কাটাতে বেদানা দারুণ উপকারী। এছাড়া এটি আয়রনের উৎস বলে রক্তের জন্য উপকারী। প্লাটিলেটের সংখ্যা স্বাভাবিক রাখতে এবং ডেঙ্গু সারাতে এটি উপকারী।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

মিসরে বাস-ট্রাক সংঘর্ষে নিহত ২০

দ্যা নিউজ বিডি,আন্তর্জাতিক ডেস্ক: মিসরের দক্ষিণাঞ্চলীয় একটি মহাসড়কে যাত্রীবাহী বাস ও ট্রাকের সংঘর্ষে অন্তত ২০ জন প্রাণ হারিয়েছেন। আহত হয়েছেন আরও তিনজন। মঙ্গলবার দেশটির আসিউত...

১১ কেজি গাঁজাসহ আটক দুই

দ্যা নিউজ বিডি অনলাইন ডেস্ক: নওগাঁর মান্দায় ১১ কেজি গাঁজাসহ দুই মাদক ব্যবসায়ীকে গ্রেফতার করেছে র‌্যাব ৫। বুধবার (১৪ এপ্রিল) ভোরে উপজেলার বধ্যপুর দীঘির মোড়...

পুলিশের অভিযানে ৭ জুয়াড়ি আটক

দ্যা নিউজ বিডি অনলাইন ডেস্ক: হবিগঞ্জের শায়েস্তাগঞ্জে জুয়া খেলার অপরাধে সাত যুবককে গ্রেফতার করেছে পুলিশ। মঙ্গলবার (১৩ এপ্রিল) রাতে পুরানবাজার এলাকায় অভিযান চালিয়ে তাদের...

৩৭ কেজি গাঁজাসহ আটক ২

দ্যা নিউজ বিডি অনলাইন ডেস্ক: ৩৭ কেজি গাঁজাসহ নাটোরের নলডাঙ্গা উপজেলার দুই মাদক ব্যবসায়ীকে গ্রেফতার করেছে র‌্যাব-১২ এর সদস্যরা।গোপন সংবাদের ভিত্তিতে র‌্যাব-১২ পাবনা ক্যাম্পের...

একদিনে করোনায় ৯৬ জনের মৃত্যুর রেকর্ড

দ্যা নিউজ বিডি অনলাইন ডেস্ক: গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে ৯৬ জনের মৃত্যু হয়েছে করোনাভাইরাসে, যা এখন পর্যন্ত দেশে করোনার ইতিহাসে সর্বোচ্চ মৃত্যুর রেকর্ড। একই সময়ে দেশে...